happylifeを夢見て

今日は６時半に起床した。

一度は起きたが、またベッドへ

８時半になってお腹がすいたので、朝食作って食べた。

でも、まだ美味しさを感じられない。

昨日も夜中体が痒くて、、朝起きたら傷ができてる。。

やっぱり肝臓がひめいをあげてるのだろう。。

今日は会社にいかないとやばいのだが、準備をしたけれど、、身体がついていきません(￣◇￣;)

私の場合鬱というより、肝臓が疲労しすぎて鬱っぽくなってるんだろうな。。

お酒を1日1日抜いていったら良くなってくるのでしょうか？？

今はまだ全く前が見えませんが、断酒ブロガーさん達の記事にあるように、お酒をやめたらhappyになると信じて今日もお酒のみません。

とりあえず頑張って会社いってきます

お酒やめれないよー(ｰｰ;)

起きたら17時になってた。

唖然とした。

昨日、ビールを１缶のみ、ワインを３杯のんだ。飲み足りなくなり、コンビニへ。

2缶と焼きそばを買った。

だんだん、過去の出来事に無償に腹が立ってきて、寝ている母親を起こし、怒りをぶつけた。

お酒をのまなければ、まっいっかで過ごせることも、お酒をのめば流せなくなる。

過去のことを今さら言ってもどーにもならないことくらい分かってるのに…

感情がとまらない…

抑えられない感情をまたお酒にぶつけようと、また別のコンビニにお酒を求めてはしる。

チュウハイとハーフボトルのワインとおでんとカップラーメンを買う

3日に一変は酔っ払ってくるこの客を店員さんはどう思ってるんだろうか。。

いい歳した女が情けない

お酒をのまなければこんな虚しさや後悔しなくてすむはずなのに…

ゆっくりのめば大丈夫とか１缶だけなら大丈夫とか悪魔のささやきに負けてしまう

もう、お酒をコントロールすることはできないと改めて考えた1日

お酒やめたら、楽しみが減る気がしてなかなかやめられない

ってか、お酒のんで楽しみどころか後悔しかしてないじゃん(￣◇￣;)

可愛い酔っ払っいに憧れてたけど、私の場合はイタイほうじゃないか(￣◇￣;)

お酒のむ＝後悔＝散財＝無償に食べたくなって食べまくる＝太る＝病気

お酒のまない＝肌よくなる＝健康になる＝心安定する＝冷静に判断できる＝お金を本当にしたいことだけに使える

簡単に考えただけでも、のまないほうが圧倒的にいいはずなのに、なんで飲んでしまうのか？

習慣になってるのか？

たばこはすっぱりやめれたから、お酒も簡単に辞めれるとどこかで思ってるんだろうな。

あと、付き合いも減る気がして寂しい

飲まないと相手もつまらないんじゃないかとか考えてしまう。

とりあえず家飲みだけはやめよう。

断酒できる人達を本当に尊敬するな。

まだ私にはその決断する勇気がまだ弱い

私がお酒をのむパターン

〈私がお酒をのむパターン〉

仕事頑張ったなor体調いいな＝今日は頑張ったから呑んじゃおう*(^o^)/*＝でも二日酔いは嫌だな(-｡-;＝二日酔いにならいくらいに呑めば大丈夫*(^o^)/*＝コンビニにいきビールとワインとつまみをチョイス＝テレビみながらカンパーイ＝テレビあきたから、呑みながら友達に電話＝友達と愚痴大会&友達のノロケ話＝孤独におちいる＝寂しくなってBARにいく＝千鳥足になるまで呑む＝帰宅途中コンビニでラーメン、もう呑めないくせにお酒買う(-｡-;

翌日

気分悪い＝最悪だ＝慌てて財布と携帯あるかの確認＝死にたい気分＝嘔吐＝会社休む＝半日〜１日ベッドorトイレで過ごす＝鬱気味＝生きている意味がわからなくなる(￣◇￣;)＝お酒やめよう＝禁酒している人のブログを読みあさる

翌々日

まだ体調悪い＝仕事憂鬱＝人生つまらない＝禁酒している人のブログを読みあさる＝やっぱりお酒のまないほうが幸せだよねと思う＝ジャンクフード食べたくなる

3日後

体調いい＝仕事頑張る＝〈私がお酒を呑むパターン〉へ戻る(-｡-;

このパターンを毎日繰り返してます(-｡-;

なにしてるんだ(-｡-;

お酒で人生振り回されてるじゃん(￣◇￣;)

お酒をやめたブロガーの人達…みんな幸せそう

ほんとうに幸せなのかな？？

どうしたいの？

・綺麗な髪になりたい→髪修復する

・可愛く仕事がしたい→好きなものに囲まれて仕事する

・歯を綺麗にする

・肌綺麗にする→ウルウル肌、モチモチ肌、透明感のある肌

自分の好きを無視して、利便性ばかり考えてたから、人生楽しくなくなってたのかも。

髪が傷みすぎて、、好きな髪型にしてなかったからどんどん嫌になって、どーでもいい姿・人生になってた。

他人からみたらそんなことくらいで、人生なげやりになるものなのかと思われると思うけとど、私の中ではかなり大事なことだったみたい。

 髪が綺麗なことや美容は私にとって非常に大事だったみたい。

髪がボロボロになってから、いろんなことどーでもやくなってた。だから、あんな無茶な飲み方して、体壊して、どんどん精神も病んでいって、何のために生きてるのかなわからなくなってきた。楽しむために生きてるのに。。

私の好きをもっと表現した人生をおくろう。

まずは明日、髪修復系の美容室にいって教えてもらおう。

プラス美容じゃなくて、マイナス美容をやってみよう。

そこからはじめてみよう。

ダメな自分も愛しい自分の一部だな。

ほんと０か１００かになってしまうな(￣◇￣;)

それが私か笑

情報化社会に惑わされずに、自分の感覚・感情を大事に生きていこう⭐︎

やっぱりダメでした

やっぱり呑んでしまいました。

ビールとかは飲みたい気持ちはないのですが、ワインだけは呑みたくなる(￣◇￣;)

でも、悪酔いしちゃうんだよな(￣◇￣;)

飲む前にお風呂に入ったのですが、、愛犬思い出し涙が。。

今日何度泣いたんだろう。。

それは飲む言い訳(￣◇￣;)だな(￣◇￣;)

一口のんでみて、美味しいとは感じないのに。

なんだか胃が痛くなってきた。。

でも、毎日のまないようになっただけいいのかな？？

まー、できいのも自分か。。

あーあー

やっぱり寂しいな。。

前までだったら、寂しさから、1人で飲みに行ってたのですが、、最近はやめるようにしてます。。

家にお酒残ってたらやっぱりダメですね(￣◇￣;)

あー

さみしいよー。。

卒酒3日目 ②

昨日は夜１時に寝て、起きたのが４時。

そこから、テレビみたり、洗濯したり、ご飯食べました。

８時に眠くなり、１１時まで寝る。

でも、まだ眠い。。

夜ねれなくなる気がして、無理やり起きてテレビみた。  

１６時からまた眠くて我慢してたけど、きづいたら、１８時まで寝てた。

でも、以上な眠さ(￣◇￣;)

大丈夫なのか(￣◇￣;)私の体(￣◇￣;)

なんだか、チョコレートのアイスクリームが食べたい。ポテトチップス食べたい(￣◇￣;)

でも、所持金１０００円笑

あと、１３日間までもたせないといけないのだが(￣◇￣;)

卒酒3日目

今日もベッドの上からこんにちは〜〜

さなぴーです(*^_^*)

お酒が飲みたい欲求はまだありませんが、だいたい3日目の夜が危ないんですよね（−＿−；）今までの経験上…

今日はたまーに1人で飲みに行ってたBAR主催の合コンみたいなものがあるのですが、いこうか迷います。。

酔っ払いをみて勉強になるのでは？とも思いますが、、重たい腰があがりません(￣◇￣;)

こんなんだから、独身なのか(￣◇￣;)笑

ってか、ほんとうに欲しいのかな⁈そこすら怪しいです(￣◇￣;)

恋愛から遠ざかってると、億劫になりますね。。

35歳になってからさらに拍車かかってます(￣◇￣;)

昔はときめき大好物⭐︎おしゃれ大好きだったはずなのに、、

今は、髪はボサボサ、メイクしない、肌ガサガサ、洋服はたぶん3年位買ってません(￣◇￣;)

親友は美容師さんだからか⁈お酒のめない人だからか⁈お肌綺麗だし、可愛いのに。。

いつからこんなになっちゃったのかな(￣◇￣;)

この今の状況を親友にみられたら、速攻で髪を切られ、化粧しなさいと怒られることでしょう(￣◇￣;)

最近は出かけるのも億劫で、家からでません(￣◇￣;)

お父さんを2年前に亡くし、愛犬を1ヶ月前に亡くしてから、情緒不安定な心がさらに不安定(￣◇￣;)

愛犬が亡くなる少し前からお酒を毎日浴びるように呑んでました。。

最近は週３回ほど、深酒。。

1年前から家で暴れ、、とうとう警察までよばれる始末。。

私の人生どこからくるいはじめたんだろうか…

いま思うことは、他人軸で生きてきたことにかなり後悔。。

後悔しててもしょうがないのにね(￣◇￣;)

はてさて、夜はお酒なしで迎えられるのかな？！

不安だ(￣◇￣;)